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Biofeedback durante una sesión de rehabilitación del piso pélvico
¿Qué sucede durante una sesión de rehabilitación del piso pélvico?
La rehabilitación del piso pélvico es un tratamiento personalizado que busca mejorar la función y aliviar síntomas que pueden afectar Leer más
Cinco hábitos diarios que ayudan a cuidar la vejiga
La salud de la vejiga también está relacionada con nuestros hábitos cotidianos. La cantidad de líquidos que consumimos, la frecuencia Leer más
Persona completando un diario miccional para registrar sus hábitos urinarios.
¿Qué es un diario miccional y por qué ayuda tanto al diagnóstico?
Cuando una persona consulta por urgencia para orinar, aumento de la frecuencia urinaria, pérdidas de orina o porque necesita levantarse Leer más
Grifo con una única gota de agua como metáfora de sentir muchas ganas de orinar aunque salga poca cantidad.
¿Por qué sentís ganas de orinar todo el tiempo, aunque salga poca cantidad?
¿Sentís la necesidad de ir al baño una y otra vez, pero al orinar apenas salen unas gotas? Es una Leer más
Mujer realizando ejercicios de piso pélvico para mejorar el control urinario
¿Qué es el piso pélvico y por qué es tan importante?
El piso pélvico es una estructura fundamental del cuerpo, aunque muchas personas no sepan que existe. Se trata de un Leer más
Persona bebiendo agua como hábito saludable para el cuidado de la vejiga
¿Cuánta agua deberías tomar por día?
La hidratación es clave para la salud urinaria. Es uno de esos hábitos simples que muchas veces pasan desapercibidos, pero Leer más
persona despertando por la noche para orinar representando la nicturia
¿Es normal levantarse a orinar varias veces en la noche?
Levantarse una vez durante la noche para orinar puede ser algo normal en muchas personas. Sin embargo, cuando esto ocurre Leer más
actividad física y control del peso para mejorar la salud urinaria
Cómo el sobrepeso puede empeorar la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es un problema frecuente que afecta a muchas mujeres y hombres, y puede impactar significativamente en la Leer más
personas adultas mayores compartiendo y riendo en una reunión social representando bienestar y calidad de vida
Cómo la incontinencia urinaria puede afectar la vida social y la calidad de vida
La incontinencia urinaria no solo afecta a la vejiga. En muchas personas, especialmente mujeres y adultos mayores, termina generando una Leer más