En PelviArt, sabemos lo incómodo y frustrante que puede ser vivir con incontinencia urinaria. Muchas veces me consultan pacientes que han normalizado las pérdidas al toser, reír o hacer ejercicio, creyendo que “es parte de la edad” o una consecuencia inevitable del parto. Pero quiero dejar algo bien claro: la incontinencia urinaria de esfuerzo es común, sí, pero nunca es normal ni definitiva. Tiene tratamiento, y podés recuperar tu calidad de vida.
La incontinencia urinaria de esfuerzo ocurre cuando se pierde orina al realizar actividades que aumentan la presión abdominal, como toser, reír, estornudar o hacer ejercicio. Esto se debe a un debilitamiento de los músculos del suelo pélvico que ayudan a mantener la continencia. La incontinencia urinaria de esfuerzo es común, tratable, que afecta significativamente tu calidad de vida y NUNCA es normal.
Las causas más frecuentes que pueden producir esta situación son:
- Embarazo y parto: Los cambios hormonales y el estiramiento de los músculos durante el embarazo y el parto pueden debilitar el suelo pélvico.
- Menopausia: La disminución de estrógenos puede afectar la elasticidad de los tejidos y contribuir a la incontinencia.
- Sobrepeso: El exceso de peso ejerce presión adicional sobre la vejiga y la uretra.
- Edad: Con el envejecimiento, los tejidos pueden perder elasticidad y los músculos pueden debilitarse.
- Tos crónica: Una tos persistente puede ejercer presión sobre la vejiga.
- Cirugía pélvica: Algunas cirugías pueden dañar los nervios o los músculos del suelo pélvico.
Tratamiento
- Pérdida de peso: Reducir el exceso de peso puede aliviar la presión sobre la vejiga.
- Cambios en el estilo de vida: Evitar alimentos y bebidas irritantes, controlar el estreñimiento y realizar actividad física regular.
- Fisioterapia: Un fisioterapeuta puede enseñarte técnicas específicas para que fortalezcas los músculos del suelo pélvico, como los ejercicios de Kegel, además del uso de dispositivos médicos como el Biofeedback, la Electroestimulación, la Neuromodulación, y la tecnología HIFEM con la silla EM BELLA.
- Medicamentos: En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para ayudar a controlar la vejiga.
Al mejorar el tono muscular y la función del suelo pélvico con la silla y el Biofeedback, y reducir la presión abdominal con la pérdida de peso, se consiguen excelentes resultados en el manejo de la incontinencia urinaria.
¿Sabías que junto con un programa de pérdida de peso, el Biofeedback más la silla EM BELLA, tienen un efecto sinérgico beneficioso, en el tratamiento de la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria de esfuerzo no es algo con lo que tengas que convivir en silencio. Como profesional, te aseguro que hay soluciones seguras, eficaces y adaptadas a tu caso particular. En PelviArt, te ofrecemos un enfoque personalizado, que combina cambios en tu estilo de vida, medicación y terapias avanzadas, para que vuelvas a disfrutar tu vida plenamente.
